ES IMPORTANTE PRESTAR ATENCIÓN A LOS ALIMENTOS QUE CONSUMIMOS

Es importante prestar atención a los alimentos que consumimos, porque de ello depende el hecho de gozar de una buena salud, aunque muchas personas no le presten atención a esto, la verdad es que los alimentos han de afectarnos directamente y por tanto, son la mayoría de las veces, los causantes de muchas de las enfermedades del cuerpo humano.  

Orlando Jose Veloso, nos explica que prestar atención a los alimentos que consumimos es procurar crear una rutina diaria de cocina en donde logremos preparara todos los alimentos para poder tener los nutrientes necesarios que el cuerpo amerita para su perfecto desarrollo.  

Con esto nos referimos, a que debemos prestar atención al hecho de consumir todas las vitaminas, los nutrientes y los minerales posibles, para lograr un equilibrio entre la energía que el cuerpo necesita, la que almacenará y la que logrará expulsar en función de la actividad física que realicemos día con día.  

El prestar atención a los alimentos que consumimos también es sinónimo de evitar muchas enfermedades y el desgaste de nuestro cuerpo de manera precipitada, pues las causas del envejecimiento prematuro, la obesidad, las enfermedades de diabetes, el cáncer, entre otros problemas del cuerpo, son justamente causados por el hecho de que no tomamos conciencia de lo que consumimos – piensa Orlando Jose Veloso Angola

Nuestro cuerpo es nuestro templo, y por tanto, debemos mantenerlo siempre limpio, siempre estable y siempre fuerte para poder soportar cualquier situación, así que el comenzar a cuidarte de manera indicada será el primer paso que des hacia una vida en donde no sufras ni de alteraciones cardiacas, ni de presión arterial alta, diabetes, y por supuesto, mucho menos de cáncer.    

Orlando Veloso es fiel creyente de que con una alimentación adecuada, en donde la persona tenga conciencia plena y absoluta de lo que se encuentra consumiendo, el cuerpo obtiene beneficios que lo harán funcionar de manera correcta, y por tanto, la persona logrará desarrollarse mucho mejor dentro de la sociedad en todo lo que haga, su trabajo, sus relaciones personales, hasta incluso en el aspecto del control de sus emociones. 

Prestar atención a los alimentos que consumimos es prestar atención a lo que nuestro cuerpo necesita, a lo que muchas veces a gritos nos quiere decir, y es que, los males de nuestro cuerpo no son as que manifestaciones que salen a relucir por el hecho de que nunca prestamos atención a lo que realmente necesita para funcionar de manera adecuada.  

Esto también es primordial para lograr controlar nuestro peso, por lo que, si nos alimentamos de manera adecuada entonces nos veremos siempre bien, no sufriremos de subida de peso y mucho menos de problemas para rebajar, y este es quizás uno de los puntos que más llama la atención de las personas, pues lo que deseamos es comer lo que queramos sin engordar, y realmente es posible, si conseguimos un equilibrio, comemos en las cantidades necesarias y le damos prioridad a los alimentos saludables por encima de aquellos que solo nos producen placer y ningún tipo de beneficio.